Drop sneen - brug løbebåndet

GLATIS. Måske er det klogere at trække indendøre for at undgå skader.
GLATIS. Måske er det klogere at trække indendøre for at undgå skader.
Lyt til artiklen

Løbebåndet i centret er en god erstatning for den løbetræning, der kan være svær at holde fast i lige nu, siger Politikens løbeekspert Henrik Them.

»Det vigtigste er, at du får hældning på båndet, så du altså løber lidt op ad båndet. Det gør, at det minder meget mere om rigtigt løbe i terrænet«. siger Henrik Them, danmarks hurtigste mand på 5 og 10 km.

LÆS Sådan løber du skridsikkert i sneen

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Obama slår alarm, mens Trump fejrer afgørelse, der vil ændre amerikansk valghandling

    2. 2

  2. Hvis du tror, at ulven er jydernes problem, skal du måske tro om igen

    3. 3

  3. Kong Carl Gustaf: »Jeg tror ikke, at hun magtede det, der skete«

    4. 4

  4. Salg af lejligheder i københavnsk boligområde kaldes »pinligt og dybt problematisk«

    5. 5

  5. Han nægter at lade sig betjene på engelsk, når han går på restaurant i Danmark

    6. 6

  6. »Nej, hvor var det godt«: På Amager får du komfortmad på højt niveau

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her