Lyt til artiklen
Mange motionister bruger pulsur, når de løber, cykler eller går til spinning.
Men faktisk kan man også få nyttig viden ved at tage pulsuret med den tilhørende brystrem med på skiferie. Hvis du lærer din puls at kende, kan du sikre dig, at du har kræfter til hele dagen på pisten. Eller du kan vælge at stå mere aggressivt, så du brænder flere kalorier af og taber dig. I Ski Amadé, der består af de østrigske skiområder Wagrain, Maria Alm/Mühlbach, Bad Gastein og Schladming, har man uddannet en række skilærere til ski wellness coaches, som skal sætte yderligere fokus på, at ski handler om krop og sundhed.
