Lyt til artiklen
Mange dropper træning og sport i teenagerårene. Det er meget ærgerligt, da konditallet grundlagt i 15-18 års alderen for de fleste bliver uforandret gennem hele livet.
Allerværst er det for de unge, der skal bruge deres krop på jobbet som håndværker eller i plejesektoren. For de bliver simpelthen slidt op alt for tidligt.
»Der, hvor man ligger med konditallet som ung, ligger man også relativt som voksen«, siger Bente Klarlund Pedersen, professor på Rigshospitalet. Hun forsker i processerne, der foregår i musklerne under motion, og hun har været formand for Det Nationale Råd for Folkesundhed.
