Lyt til artiklen
Giv kroppen et serviceeftersyn, opfordrer Henrik Them, der hver uge giver gode råd til begyndere og letøvede.
Kroppen er blevet brugt seriøst, og nu har den fortjent lidt opmærksomhed.
»Tillykke med, at du nu har været løber i en måned. Nyd, at du har gjort noget godt for din krop og forhåbentligt har fået mere overskud. Er der noget, der halter? Smerter i benene?«, spørger Henrik Them.
