En oplagt have- eller strandsport, som får sveden til at pible frem på panden, er fodbold.
I sin enkleste udgave går den ud på at skyde en fodbold til hinanden. Øvelsen bliver mere udfordrende, hvis I er tre personer, hvor den ene fungerer som smørklatten i midten, der skal forsøge at tage bolden fra to, der skyder til måls. Lav et bredt mål på minimum 5 meter – markeret med gamle aviser med sten ovenpå. Øvelsen: Stil æggeuret på 3 minutter. De to, der sparker til bolden, forsøger at ramme målet hos modstanderen. Smørklatten forsøger at få fat i bolden, og hvis det lykkes, prøver denne at score et mål. Når æggeuret ringer, skifter spillerne roller, så en ny forsøger sig som smørklat. Stil igen uret på 3 minutter – og sidste gang på 4 minutter. Udstyr: Æggeur, fodbold (højst 100 kroner), aviser, sten og træningssko. Tip: Spil en omgang fodbold, hvor alle deltagerne kun må bruge det ben, de ikke sædvanligvis bruger.
