Karen StuvenFørste maraton: Copenhagen Marathon i 2005 på 4:17 Alder: 42 år Copenhagen Marathon 2010:3:57:51 »Jeg havde sat mig for at løbe på 4 timer, fordi jeg gerne ville have en god oplevelse. Jeg ville gerne undgå kriser og at ramme muren, som jeg gjorde i mit første maraton«. »I den første halvdel af løbet fulgte jeg de fartholdere, der løb en kilometer på 5.30 minutter. Jeg havde også planlagt, at hvis jeg havde overskud efter de 21 km, så ville jeg prøve at stikke af, og det lykkedes. Jeg havde også planlagt, at jeg ikke ville stoppe ved væskedepoterne efter de første 10 kilometer, da jeg helst ikke vil stoppe, når jeg løber«. »Det var lidt svært ikke bare at give den gas, men jeg holdt igen, fordi målet jo var at løbe på 4 timer, og det lykkedes oven i købet at komme under de magiske 4 timer«.
Karen løb et godt disponeret løb
Lyt til artiklen
