Mange af os spanker os selv, fordi vi ikke lever op til ambitionen om at leve sundt dag ud og dag ind. Det er en af de konklusioner, overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen kan drage oven på arbejdet med sin nye bog, »Hva’ nu, hvis jeg hader sport?« med undertitlen »100 spørgsmål til sundhedsprofessoren«.
»Det har overrasket mig, at så mange spanker sig selv. De er utrolig bekymrede over, at de ikke lever op til de mange »regler«, som de synes, der er. Jeg kan godt forstå det, for der er så mange budskaber, som sendes ud i medierne. Folk spekulerer eksempelvis over, om det er et problem, at de aldrig spiser broccoli, men jeg kan så sige, at det vigtigste er at spise sundt og ikke for meget. Det kan også være, at de er urolige over, at de ikke har tid til at træne i fitnesscenter, men så kan jeg berolige med, at der er så mange andre måder at flette motion ind i hverdagen på. Vi skal ikke gøre det vanskeligere, end det er«.
