Fyrre kilo tabt, energi og selvtillid vundet

Nikolaj (billede) og Klarafine har begge dedikeret sig til en ny livsstil - vi følger dem hele vejen.
Nikolaj (billede) og Klarafine har begge dedikeret sig til en ny livsstil - vi følger dem hele vejen.
Lyt til artiklen

Planlægning, proteiner og plus på overskudskontoen. Om 6 måneder skal Nikolaj Damkjær være i form til at gennemføre Challenge Copenhagen-jernmanden. Han er kommet godt, men ikke sovende fra start.

Nikolaj har aldrig troet på skrønen om, at man fik mere overskud af at træne. Han er til sin egen overraskelse blevet klogere. Træningen har givet ham meget mere energi. Det er belejligt, for træningsprogrammet er hårdt, så han har brug for den nyvundne energi.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    2. 2

  2. Hvis vi får den regering, der lige nu er på tegnebrættet, får vi nok tre, ikke to, oppositioner

    3. 3

  3. Om en måned skal de være ude: Op mod 100 musikere får frataget deres øvelokaler

    4. 4

  4. Trump joker om at overtage Cuba 'når arbejdet i Iran er færdigt'

    5. 5

  5. Morten Messerschmidt: »Virkeligheden er jo, at blå blok tabte valget«

    6. 6

  6. Du slipper ikke serien om de uopsigtsvækkende personer, før den er forbi

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her