Lyt til artiklen
Der er ingen larm. Ingen bilos. Kun dig og skovens rå legeplads. Intensiteten er høj, og tiden flyver af sted.
Der er alle muligheder for at lagre nye mentale og farverige billeder på nethinden. Du vil hele tiden bliver udfordret, og du vil opleve skoven og dit løb på en helt ny måde. Væk er asfaltens ensidige belastning på kroppen. Her kommer hele kroppen på arbejde. »For mange er trailløbet det næste skridt. De har løbet på asfalt i mange år, og nu vil de gerne være fri for kilometertider og tempo. De vil have oplevelsen, og her er trailløbet super. Jeg vil også påstå, at hvis man kombinerer trailløb med landevejen, så vil ens skadesfrekvens falde på grund af det mere varierede bevægelsesmønster«, siger Claus Bjarnø fra Marathon Sport.
