Mål dig selv - og bliv et sundere menneske

VÆGTKONTROL. Det startede som et forsøg på at smide nogle kilo inden 40-års fødselsdagen. I dag tracker Anders Høeg Nissen fra P1 Harddisken ikke bare skridt, puls, kilo og kost. Men også søvn, stress og humørsvingninger. Foto: Ditte Valente
VÆGTKONTROL. Det startede som et forsøg på at smide nogle kilo inden 40-års fødselsdagen. I dag tracker Anders Høeg Nissen fra P1 Harddisken ikke bare skridt, puls, kilo og kost. Men også søvn, stress og humørsvingninger. Foto: Ditte Valente
Lyt til artiklen

Smartphonen vækker dig, når du har fået nok REM-søvn. Badevægten sender besked om kilo og fedtprocent til din profil på nettet. Løbeturen med ruten, pulskurve og minutter pr. km ryger automatisk ud på Facebook.

Og du tager et foto af din morgenmad og får oplyst kalorieindhold. Inden appen fortæller, at det er tid til coretræning.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    2. 2

  2. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    3. 3

  3. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    4. 4

  4. Nyuddannet lærer: Jeg er allerede på vej ud af folkeskolen efter ét år

    5. 5

  5. Vi har lige været vidne til den måske største bedrift nogensinde i løbesporten. Men det er ikke løberen, der stjæler opmærksomheden

    6. 6

  6. Som tallene begynder at tikke ind, tegner de et billede af et Iran, som er under ekstremt pres

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her