Lyt til artiklen
Holdidrætten er gået på sommerferie, og træningscentret føles langt væk.
Det kan være svært at finde motivationen til motion om sommeren, men faktisk har mange familier et effektivt træningsredskab stående i haven. Intervaltræning på de senere års store dille, de store havetrampoliner, giver mindst lige så meget sved på panden som andre træningsformer, slår personlig træner og professionel skiløber Anja Bolbjerg fast.
Hun har selv brugt en almindelig havetrampolin til at træne sig op til mange konkurrencer, deriblandt OL.
