Sosu-assistenten, der savner motion, efter at hun havde sagt avisruten op.
Humanisten, der savner ro i hverdagen. Og flyveofficeren, der bliver motiveret af nye mål i horisonten. Det er tre meget forskellige badegæster, der en sen aften er troppet op i Frederiksberg Svømmehal for at lære at svømme crawl på den gode måde: uden at drukne, uden at bruge for mange kræfter i benene og med en hastighed, så de kan klare 3,8 km på under 2 timer, når Challenge Copenhagen skydes i gang 14. august næste år i Amager Strandpark.




























