Her er triatlonekspertens 10 bud til nye jernmænd

ROLIG. Torbjørn Sindballe råder jernmændene til at bevare overblikket og holde tempoet stabilt på søndag.
ROLIG. Torbjørn Sindballe råder jernmændene til at bevare overblikket og holde tempoet stabilt på søndag.
Lyt til artiklen

Du har forberedt dig. Du har trænet som en gal for at være klar til søndagens kraftanstrengelse, KMD Ironman Copenhagen. Men du ved også, at du ligesom næsten halvdelen af deltagerne ved Ironman i København skal prøve noget, I aldrig har gjort før.

Slå koldt vand i blodet og brug disse 10 enkle råd fra tidligere professionel triatlet Torbjørn Sindballe, der nu lever af at vejlede triatleter, og som i denne måned udgiver en træningsguide på Gyldendal.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    2. 2

  2. Trump: Vi vil trække langt flere end 5000 soldater hjem fra Tyskland

    3. 3

  3. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    4. 4

  4. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    5. 5

  5. Snigskytteturisme: Tog velhavende italienere til Bosnien for at skyde på mennesker?

    6. 6

  6. Hallo DR, hvad er det for en historie, I vil fortælle?

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her