Lyt til artiklen
Så går vi ind i de sidste 12 uger af maratontræningen – og det er allersidste chance for at nå at komme i form. Allan Zachariasen siger:
»Det er stadig vinter og iskoldt, og det kan dæmpe løbeentusiasmen og motivationen. Men det glæder om at holde fat. Prøv eventuelt et besøg i det lokale fitnesscenter. De fleste løbebånd er af god kvalitet og kan benyttes til både lidt længere ture og til intervaltræning«.
