Mange seriøse motionister har svært ved at gå ned i gear, når de er færdige med sommerens store mål.
Idrætspsykolog Robert B. Andersen fra Danish Sports Academy foreslår, at man bruger efteråret og den naturlige sæsonpause til fem overvejelser, der kan gøre næste sæson endnu bedre.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6
Politiken Lyd er lavet til dig, der hellere vil lytte til nyhederne og journalistiske fortællinger i stedet for at læse dem.
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
