Lyt til artiklen
Hop på toget med en ny øvelse mandag til fredag de næste uger. Så vil du kl. 11.30 kunne se en ny frokostfitness-øvelse her. Som er let og hurtig at lave. Og som giver pote, når det gælder om at undgå spændinger i bryst, hals og nakke.
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Læs hvorfor:
LÆS ARTIKEL Brug to minutter på fitness på kontorstolen
Vær sikker på at blive mindet om frokostfitness via Facebook:
BLIV VEN med Politiken Motion på Facebook(eksternt link)
Du kan også få Frokostfitness direkte i din indboks kl. 12 hver dag, hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet fra Tjek.dk. Skriv din mailadresse i feltet herunder artiklen - hvorefter du trykker på den blå knap 'Tilmeld'.
(Du kan altid framelde dig igen ved at trykke på link i bunden af selve nyhedsmailen).
