Lyt til artiklen
Gå en rask tur. Løb eller få pulsen op på cyklen, inden det er tid til andesteg eller julefrokost. For motion gør, at fedt og sukker i blodbanen hurtigt bliver absorberet i kroppen.
»Fysisk aktivitet gør, at du bagefter er hurtigere til at omsætte fedt og sukker, så det kommer ud af blodbanen. Det er godt, for fedt og sukker, der ophobes i blodet, er skadeligt«, siger Tina Vilsbøll, der er professor, overlæge og forsker i diabetes på Gentofte Hospital.
