Sådan undgår du triatlonskader

Stabilitet. Torben Sindballe fremhæver vigtigheden af at være stærk og stabil, for de godt tredive motionister, som skal med Team Politiken i København og Aarhus.
Stabilitet. Torben Sindballe fremhæver vigtigheden af at være stærk og stabil, for de godt tredive motionister, som skal med Team Politiken i København og Aarhus.
Lyt til artiklen

Uanset om du kun skal løbe 5 km eller har ambitioner om Ironman, vil et stærkt muskelkorset og god bevægelighed hjælpe dig på vejen.

LÆS ARTIKELTrigasm-messe vil lære jernmænd at toppræstere

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Vellykket bog er særdeles tiltrængt

    2. 2

  2. Hvis danske teenagere følger trenden fra USA, er der ikke godt i vente

    3. 3

  3. Han er ikke verdens bedste skuespiller. Men han kan bære en stetson og ser godt ud på en hest

    4. 4

  4. »Det er jo vanvittigt«: Boligejer blev ramt af uberettiget skatte­smæk efter ægte­fællens død

    5. 5

  5. Trump-minister stopper – undersøgelse af uregelmenteret adfærd er i gang

    6. 6

  6. »Røverne må have gravet den fire meter lange tunnel op til bankens gulv ved håndkraft for at larme mindst muligt«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her