Træn i byen: Få styrke og balance på gelænderet

Lyt til artiklen

Hæng i armene fra gelænderet og træk overkroppen op. Skal det være lidt tungere, flytter du fødderne længere væk fra dig. Er det for tungt, så lad fødderne komme tættere på kroppen.

Storbyen er fyldt at muligheder for træning, når først man finder ud af, hvordan man skal bruge dem.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Kongerunde er i gang – Wammen og Hummelgaard møder for S

    2. 2

  2. Dødsstød fra eksperter: »Der er faktisk risiko for et akut kollaps«

    3. 3

  3. Putins elitestyrker i Kursk var ekstremt brutale mod Ukraine. Men en enkelt mand sørgede for at ramme dem rigtig hårdt

    4. 4

  4. Køen vokser foran Københavns nye mikroskopiske spisested, og det forstår jeg godt. Men priserne? Av, av, av

    5. 5

  5. Politisk redaktør: Løkke kaster det hele op i luften ved at pege på Troels Lund

    6. 6

  6. »Jeg er ærligt talt forbløffet«: Lidegaard, Dragsted og Pia Olsen Dyhr reagerer på Løkkes bombe

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her