5 tip: Sådan får du dit bedste maratonløb

ROLIG. Bevar roen og løb dit eget løb, når det går løs.
ROLIG. Bevar roen og løb dit eget løb, når det går løs.
Lyt til artiklen

1) Kom godt i gang

Brug en gammel trøje eller jakke til at have ud over dit løbetøj, inden starten går, hvis det er koldt. I år kan du smide dit overtrækstøj i en af de opstillede containere eller langs startgaden. Tøjet indsamles og doneres til Hovedstadens Røde Kors.

2) Lav en gameplan

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    2. 2

  2. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    3. 3

  3. Republikanere reagerer på Trumps træk: Det sender forkert signal til Putin

    4. 4

  4. Snigskytteturisme: Tog velhavende italienere til Bosnien for at skyde på mennesker?

    5. 5

  5. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    6. 6

  6. Løkke går efter økonomisk ministerium til M: »Der er en kæmpe forskel på at sidde på regnemaskinen selv«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her