Lyt til artiklen
Mange rejser sig op fra en travl fredag og forventer at kunne smide sig på en strandseng dagen efter, fuldkommen i pagt med sig selv og naturen.
Jeppe Skovgaard, der i 10 år har arbejdet professionelt med bevægelse og krop, blandt andet indenfor yoga og parkour, mener, at man bør gøre lidt mere ud af at invitere sin krop med på ferien. Uanset, om man kommer fra en hverdag med regelmæssig træning, eller om man er mere passiv, så stiller ferien særlige krav.
