Sådan holder du dig i form, når du er syg

STRÆK. Bare fordi man ligger ned, behøver man ikke gå i frø. Bente Klarlund og Morten Zacho har gode råd til sengelejet.
STRÆK. Bare fordi man ligger ned, behøver man ikke gå i frø. Bente Klarlund og Morten Zacho har gode råd til sengelejet.
Lyt til artiklen

Det kræver som bekendt et godt helbred at klare en hospitalsindlæggelse. Og er du tvunget til at holde sengen i mange dage, måske blot på grund af en ondsindet influenza, så kan du mærkbart gøre noget for din egen helbredelse og fysisk tilstand bagefter ved alligevel at sørge for at få noget motion.

Det er pointen fra professor Bente Klarlund og Morten Zacho, der er projektleder på Trygfondens Center for Aktiv Sundhed i deres nye bog 'Syg men aktiv', som netop er udkommet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her