Lyt til artiklen
»Det kan godt være, at en skridttæller er lidt af en gimmick, men den virker«, siger Bente Klarlund Petersen, overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet, hvor hun forsker i fysisk aktivitet.
Dagens udfordring er derfor, at du bruger skridttælleren i din mobil eller downloader en i din telefons app-marked. Du kan også købe dig et apparat til at hænge i bæltet. Det vigtigste er bare, at du får et tal for, hvor meget (eller måske hvor lidt :-) du egentlig får bevæget dig på en almindelig dag.
