Frisk start 26. januar: Prøv en gang frokostfitness

SMÅTINGSAFDELINGEN. Start med at lave denne tungeøvelse - som hjælper hele underansigtet til at slappe af.
SMÅTINGSAFDELINGEN. Start med at lave denne tungeøvelse - som hjælper hele underansigtet til at slappe af.
Lyt til artiklen

For fem år siden lavede træningseksperten Birgitte Nymann en serie meget populære videoer for Politiken, hvor hun introducerer kontorfolket for enkle øvelser, man kan lave ved hævesænkebordet, eller når man lige har en pause ude ved kaffemaskinen.

Her er alle øvelserne fra Frokostfitness med Birgitte Nymann

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    2. 2

  2. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    3. 3

  3. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    4. 4

  4. Når han ser prisskiltet i køledisken, bliver Hans Peter Sonne harm: »Det er lidt en hån, for jeg ved godt, hvad det koster at producere«

    5. 5

  5. Præst i Marmorkirken har fået nok: »De er jo utallige«

    6. 6

  6. DR-program fik mig til at græde

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her