Tag cyklen - og tab dig 11 kilo på et år

EFFEKTFULDT. Den daglige cykeltur bliver til en anseelig mængde motion på et år. Hvis man samtidig ikke spiser mere af den grund, er der også et vægttab i sigte.
EFFEKTFULDT. Den daglige cykeltur bliver til en anseelig mængde motion på et år. Hvis man samtidig ikke spiser mere af den grund, er der også et vægttab i sigte.
Lyt til artiklen

Skal du være jernmand eller hverdagscyklist?

Hvis dit fokus er sundhed og livskvalitet, så mener fysiolog Morten Zacho, at du skal droppe tridragt og dråbeformet cykelhjelm og satse på en fornuftig citybike og solidt regntøj.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. DR-vært overskrider sine egne grænser igen og igen

    2. 2

  2. Peter Viggo Jakobsen: »Hvis de havde boet i Rusland, havde det været en enkelt­billet til fronten«

    3. 3

  3. Tidligere FBI-chefs muslinge­foto vurderes til at være en trussel mod Trumps liv

    4. 4

  4. Derfor har de europæiske ledere pakket de store smil og den smiskende tale over for Trump væk

    5. 5

  5. Statsministerens slettede sms'er handler om meget andet end mink

    6. 6

  6. Studerende: Det er urimeligt at lade mig bære de økonomiske omkostninger ved at føde de børn, samfundet skriger på

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her