Frisk start: Få din fitness lige efter fyraften

NÆSGRUS. Omkring 100 deltagere plejer at bide i græsset sammen med Signe Marie Højlund (i rødt) og de andre frivillige trænere.
NÆSGRUS. Omkring 100 deltagere plejer at bide i græsset sammen med Signe Marie Højlund (i rødt) og de andre frivillige trænere.
Lyt til artiklen

Hvis det er svært at få løbet eller trænet om morgenen, så kan man prøve at opfinde en form for motion, man kan dyrke på vej hjem fra arbejde.

Fordelen er, at man kan gøre det til en rutine i forlængelse af arbejdsdagen. Uden at man behøver komme hjem og lande i sofaen/aftensmaden/skænderier (det ikke ønskede overstreges).

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    2. 2

  2. Morten Messerschmidt: »Virkeligheden er jo, at blå blok tabte valget«

    3. 3

  3. Hårdt presset Trump truer Europa med det store brud

    4. 4

  4. Du slipper ikke serien om de uopsigtsvækkende personer, før den er forbi

    5. 5

  5. Trump trækker 5.000 soldater hjem fra Tyskland

    6. 6

  6. De to håndværkere kan næsten ikke overskue, at strækningen er lukket for trafik: »Det her er fuldstændig vanvittigt«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her