Lyt til artiklen
At gå med bare fødder er sundt og naturligt for børn og unge.
Voksne bør også gå barfodet i en vis udstrækning. Fødder og tæer har godt af god plads, så de kan bevæges frit. Det giver velvære og en sund fod. Voksne er jo vant til at bruge sko, og derfor vil det ofte være uhensigtsmæssigt pludselig at gå meget i bare tæer. Manglende støtte og støddæmpning kan give belastningsgener, ligesom forkert fodtøj kan give problemer.
Sådan lyder nogle af konklusionerne fra fysioterapeut Kirsten Maarbjerg, som driver klinik i Holstebro.
