Lyt til artiklen
Ømme sener ved knæ og skinneben kan være resultatet af løb i forkerte løbesko.
Fodtøjet er nemlig tilpasset forskellige fodtyper.
For at få den rigtige sko er det derfor vigtigt at vide, om man lander lige ned på foden, eller om man falder lidt indad eller udad, når man løber. Under løb stiger belastningen på fødderne til to-tre gange kropsvægten, og derfor er den rigtige støtte særlig vigtig. »Hvis man løber i forkerte løbesko, kan man overbelaste sine skinneben«, forklarer Henning Langberg, dr.med. på Institut for Idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital. »Og man kan få en kronisk skade af det«.
