Fem veje til sjov skitræning lige nu

SKIKLAR. Brug efteråret til at blive klar til pisten med Nikolaj Smedegaard, der her kører foran sine PSI-elever i Alpe d'Huez.
SKIKLAR. Brug efteråret til at blive klar til pisten med Nikolaj Smedegaard, der her kører foran sine PSI-elever i Alpe d'Huez.
Lyt til artiklen

Det er på høje tide at sætte kontorkroppen i gear, hvis du skal klare 40 timer på ski en uge i januar eller februar. Men i stedet for at se skitræningen som en sur pligt, så har skiinstruktør Nikolaj Smedegaard her et par bud, der kan passes ind i hverdagen.

1. Løbeturen

»Hvis du i forvejen kan lide at løbe, så er det bare at komme i gang, for løb er skitræningens ABC«, siger Nikolaj Smedegaard, der er en af Danmarks højst uddannede skilærere.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    2. 2

  2. Morten Messerschmidt: »Virkeligheden er jo, at blå blok tabte valget«

    3. 3

  3. Hårdt presset Trump truer Europa med det store brud

    4. 4

  4. Du slipper ikke serien om de uopsigtsvækkende personer, før den er forbi

    5. 5

  5. Trump trækker 5.000 soldater hjem fra Tyskland

    6. 6

  6. De to håndværkere kan næsten ikke overskue, at strækningen er lukket for trafik: »Det her er fuldstændig vanvittigt«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her