Slankeskolen 5: Svært at træne sig tynd

Hård træning er ikke lige så effektivt, som hård træning og en kostomlægning.
Hård træning er ikke lige så effektivt, som hård træning og en kostomlægning.
Lyt til artiklen

Er træning nok?

En ting, der altid har fascineret mig i mit deltidsjob som spinning-instruktør, er, at folk kan træne i 60-120 minutter om dagen og alligevel aldrig tabe sig nævneværdigt, i hvert fald ikke på lang sigt.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    2. 2

  2. Hvis vi får den regering, der lige nu er på tegnebrættet, får vi nok tre, ikke to, oppositioner

    3. 3

  3. Om en måned skal de være ude: Op mod 100 musikere får frataget deres øvelokaler

    4. 4

  4. Trump joker om at overtage Cuba 'når arbejdet i Iran er færdigt'

    5. 5

  5. Du slipper ikke serien om de uopsigtsvækkende personer, før den er forbi

    6. 6

  6. Morten Messerschmidt: »Virkeligheden er jo, at blå blok tabte valget«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her