Tjek dig selv med sundhedshjulet

Chris MacDonald er aktuel i DR tvs Chris og chokoladefabrikken, og skriver fast for Søndagsliv samt tjek.dk
Chris MacDonald er aktuel i DR tvs Chris og chokoladefabrikken, og skriver fast for Søndagsliv samt tjek.dk
Lyt til artiklen

Begrebet at have en rygrad som en regnorm findes ikke i sundhedscoach Chris MacDonalds univers.

Når vi er sunde eller usunde skyldes det vores indstilling og viden på fire forskellige områder: Mentalitet, kost, træning og restitution. Den gode nyhed er, at man kan ændre på alle fire og blive sundere.

Du kan teste dig selv i sundhedshjulet. Inden du besvarer spørgsmålene indenfor de fire områder, kan du ved hvert område klikke dig ind og læse, hvad Chris MacDonald mener med for eksempel mentalitet og restitution.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hårdt presset Trump truer Europa med det store brud

    2. 2

  2. Sexscenerne med hans kone vakte opstand. Og det er langtfra den eneste skandale

    3. 3

  3. Morten Messerschmidt: »Virkeligheden er jo, at blå blok tabte valget«

    4. 4

  4. Obama slår alarm, mens Trump fejrer afgørelse, der vil ændre amerikansk valghandling

    5. 5

  5. Hvis du tror, at ulven er jydernes problem, skal du måske tro om igen

    6. 6

  6. Du slipper ikke serien om de uopsigtsvækkende personer, før den er forbi

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her