Morgenmad gør hverken fra eller til, hvis du vil tabe dig

morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.
morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.
Lyt til artiklen

Hvis du skal tabe dig, så skal du huske at spise morgenmad. For folk, der springer morgenmaden over, bliver nemmere tykke, fordi de ender med at spise mere op ad dagen. Sådan har det lydt i mange år fra ernæringseksperter, diætister og myndigheder. Men påstanden har aldrig været efterprøvet med et egentligt videnskabeligt forsøg.

Disse tre kvinder har lige meget fedt

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. »Jeg tog ikke mig selv, mine egne behov og længsler alvorligt nok i tide«

    2. 2

  2. Den er helt gal i Norge

    3. 3

  3. Publikum buhede ad ham, men han stod fast. Og fik sit store gennembrud

    4. 4

  4. Redningsaktioner i Roskilde: En person bjerget

    5. 5

  5. Han tøvede i 18 sekunder, da han blev spurgt, om menneskeracen skal overleve

    6. 6

  6. Man føler trang til at pande ham en med en slip-let-pande

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her