Tilbud: Få digital adgang og avisen leveret i weekenden for 199 kr./md.

Morgenmad gør hverken fra eller til, hvis du vil tabe dig

morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.
morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.
Lyt til artiklen

Hvis du skal tabe dig, så skal du huske at spise morgenmad. For folk, der springer morgenmaden over, bliver nemmere tykke, fordi de ender med at spise mere op ad dagen. Sådan har det lydt i mange år fra ernæringseksperter, diætister og myndigheder. Men påstanden har aldrig været efterprøvet med et egentligt videnskabeligt forsøg.

Disse tre kvinder har lige meget fedt

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Gymnasieelev om puttefest: »Da det blev mørkt, opstod en ret vild stemning. Folk begyndte at rive tøjet af hinanden. Det var lidt crazy«

    2. 2

  2. »Stop! Stop, stop!«, afbrød Lidegaards advokat, når Messerschmidt forsøgte at svare udenom

    3. 3

  3. »Det virker så krysteragtigt. Vi andre har været nødt til at give slip på det kæreste, vi har haft«

    4. 4

  4. »Mange universiteter har været desperate«

    5. 5

  5. Jeg har gennem alle årene ikke turdet genlæse bogen

    6. 6

  6. Donald Trump kan gå over i verdens­historien

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her