Morgenmad gør hverken fra eller til, hvis du vil tabe dig

morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.
morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.

Hvis du skal tabe dig, så skal du huske at spise morgenmad. For folk, der springer morgenmaden over, bliver nemmere tykke, fordi de ender med at spise mere op ad dagen. Sådan har det lydt i mange år fra ernæringseksperter, diætister og myndigheder. Men påstanden har aldrig været efterprøvet med et egentligt videnskabeligt forsøg.

Disse tre kvinder har lige meget fedt

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. »Jeg har aldrig oplevet noget lignende«: Rigs­hospitalet har sendt tre overlæger hjem

    2. 2

  2. Som Garfunkel sagde: »Paul fik royalty­pengene, jeg fik pigerne«

    3. 3

  3. Den samlede pris for mit ophold? Intet mindre end 115.000 kroner for en uge

    4. 4

  4. Spillerne falder til jorden i et væk, og måske har vi kun set begyndelsen

    5. 5

  5. Nu portrætteres de med afsky, hånligheder eller endda med raseri

    6. 6

  6. 15-årige Adam tænker meget over, hvad der skal ske: »Især efter meldingen fra min advokat«

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her