Få avisen leveret hver lørdag for kun 99 kr.

Morgenmad gør hverken fra eller til, hvis du vil tabe dig

morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.
morgenmad. Spis eller spring over, som du lyster. Morgenmad eller ej har ingen betydning, hvis du gerne vil tabe dig eller holde vægten. Men der kan være andre gode grunde til at spise morgenmad - det er for eksempel godt for koncentrationsevnen.
Lyt til artiklen

Hvis du skal tabe dig, så skal du huske at spise morgenmad. For folk, der springer morgenmaden over, bliver nemmere tykke, fordi de ender med at spise mere op ad dagen. Sådan har det lydt i mange år fra ernæringseksperter, diætister og myndigheder. Men påstanden har aldrig været efterprøvet med et egentligt videnskabeligt forsøg.

Disse tre kvinder har lige meget fedt

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Klarlund: Hvorfor kaste det hele over bord for et par ugers øjeblikkelig tilfreds­stillelse?

    2. 2

  2. De kalder det 'supertirsdag' i EU: »Vi har ikke set det her i mere end to årtier«

    3. 3

  3. Lykkelig Pogacar sender bredside afsted mod publikum

    4. 4

  4. Hun ville slippe for at være afhængig af en lønseddel. Det lykkedes

    5. 5

  5. Mor til tre: »Vi har nået grænsen for, hvad den fælles kasse kan bære«

    6. 6

  6. »Folk på stedet var i panik«: Dreng er mistænkt for drabsforsøg på femårig pige i Sverige

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her