Guide: Gør din overgang lettere, mand

STYRKE: Hvis man træner forebygger man det tab af muskler og knoglemasse, som ellers er en følge af, at indholdet af mandligt kønshormon falder.
STYRKE: Hvis man træner forebygger man det tab af muskler og knoglemasse, som ellers er en følge af, at indholdet af mandligt kønshormon falder.
Lyt til artiklen

Overvægt, stress og alkohol kan forstærke de problemer, som mænd oplever, når de fra 45 år og frem begynder at have et faldende testosteronniveau i kroppen.

Derfor kan mange mænd selv forebygge gener som hedeture, sløvhed, humørsvingninger, tab af muskler eller mistet potens. Er man blandt de mænd, som synes, at de har det ulideligt, skal man gå til lægen.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Han sidder tilbage med intet andet end en villa ned til Øresund. Stakkels, stakkels mand

    2. 2

  2. Ny analyse peger på vendepunkt: Uafhængige vælgere driver demokraterne frem i nøglestater

    3. 3

  3. Først da Kåre Quist blev rigtig voksen, forstod han, at hans barndom måske »ikke var helt almindelig«

    4. 4

  4. Han lignede en glad amatør, der hev ned fra alle hylder uden på noget tidspunkt at bygge noget op selv

    5. 5

  5. Serien blev et generations­definerende fænomen. Den nye sæson er et forræderi

    6. 6

  6. Skranken er tom, og et metalgitter er rullet ned: »Det er jo et kapitel, der slutter«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her