På Center for Aktiv Sundhed har Politikens journalist Marie Nørgaard Skadhauge været igennem 8 tests, der afslører hendes sundhed. Nogle går godt – andre helt galt. Her er resultaterne.

Tyk eller sund? 8 tests kan fortælle dig, hvor sund du er

Lyt til artiklen

GLUKOSETOLERANCE: BESTÅET
Bentes anbefaling: »Vi tester, om du har prædiabetes. Det har du ikke. Blodsukkeret stiger altid, når vi spiser, men normalt falder det igen. Når man har prædiabetes, producerer man insulin, men det virker ikke. Derfor er blodsukkeret forhøjet i længere tid. Blodsukkeret falder dog igen, fordi der produceres ekstra insulin. Derfor måler vi insulin, så vi ved, om kroppen kompenserer ved at lave mere. Dit insulin er lavt, hvilket tyder på, at det virker godt. Det er dog ikke sikkert, at det fortsætter. Dit pæne resultat kan skyldes, at du er ung.«

FEDTPROCENT: DUMPET
Bentes anbefaling: »Fedtprocenten fortæller, hvor stor en andel af din krop, der består af fedt. Fedtprocenten siger faktisk mere om din sundhedstilstand end kropsvægten. Og din fedtprocent er for høj. En fedtprocent i det område du har, kan på sigt være en risikofaktor for udvikling af type 2 diabetes, forhøjet blodtryk og hjertekarsygdomme. Da du samtidig er meget ung og fedtprocenten ofte stiger med alderen, bl.a. fordi vores muskelmasse falder, vil jeg råde dig til at nedbringe din fedtmasse.«

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her