Under 24 timer tilbage: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

Jeg har altid hadet motion. Men med et mål om at blive sund kan jeg ikke slippe for det. To eksperter fortæller, hvad der er vigtigt, når man som overvægtig skal finde den rette træningsform.

Motionstip til overvægtige: Find på noget sjovt, og vær ikke bange for smerte

Foto: Martin Lehmann/POLFOTO
Foto: Martin Lehmann/POLFOTO

Jeg har altid været provokeret af fordomme om overvægtige mennesker. At vi er dumme, dovne og mangler selvkontrol. Men en enkelt fordom passer på mig: at overvægtige mennesker hader motion. Mit forhold til træning er mildt sagt anspændt. Alligevel har jeg i mange år gjort halvhjertede forsøg på at blive ven med motionen.

Da jeg boede hjemme hos mine forældre, gik min far, der også bøvler med vægten, og jeg i det lokale fitnesscenter. Eller vi var i hvert fald medlemmer. Min mor brokkede sig helt forståeligt over, at der hver måned forsvandt 500 kroner fra hendes konto, uden at nogen af os brugte medlemskortet til andet end at have det liggende forrest i pungen.

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752
PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her