Under 24 timer tilbage: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

Hvis du bliver klient hos diætist Inger Bols, skal du ikke forvente at få en kostplan. Hun jubler heller ikke, hvis du har tabt dig. I stedet hjælper hun dig med at lytte til din krop. Det kan lyde simpelt. Men det er det ikke.

Diætist: »Jeg skulle aldrig have lavet kostplaner!«

Mit forhold til mad ændrede sig, da jeg besluttede aldrig mere at gå på slankekur. Inden da levede jeg med dårlig samvittighed over hver enkelt bid, jeg tog. Men da jeg accepterede min tykke krop, stoppede samvittigheden med at nage.

I stedet gav jeg mig selv lov til at spise, hvad jeg havde lyst til. Nogle gange bad min krop om hvidt brød og søde sager, men andre gange var det grøntsager. Alle gange bad den mig stoppe, når jeg var mæt. Det gjorde den sikkert også før i tiden. Jeg lyttede bare ikke.

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752

Mest læste

    1

  1. Flemming Splidsboel: »Det er klart for mig, at Trump er prorussisk«

    2. 2

  2. Kronprinsen giver eksklusivt interview: »På køreturen derned rystede jeg i hele kroppen«

    3. 3

  3. Selv ’Barbie Girl’ bliver deprimeret i hænderne på Simon Kvamm

    4. 4

  4. »Den bedstemor, jeg elskede så højt, havde også en ven, der misbrugte mig, da jeg var et meget lille barn«

    5. 5

  5. Han har tendens til at opføre sig så højtideligt, at man skulle tro, at han var adelig

    6. 6

  6. Der stod de i Parken og beviste, at de havde haft ret hele tiden

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her