Din krop er supergod til at regulere, hvor meget vand den har brug for, så følg blot din tørst – så får du nok væske.

Professor: Følg din tørst i sommervarmen, og drop disse to råd

Stol på din tørst. Den er den bedste regulator af, hvor meget væske, du har brug for - uanset, om det er varmt eller koldt i vejret. Foto: Lars Krabbe
Stol på din tørst. Den er den bedste regulator af, hvor meget væske, du har brug for - uanset, om det er varmt eller koldt i vejret. Foto: Lars Krabbe

Hvis du spekulerer over, hvor meget væske du egentlig bør drikke i den skønne sommervarme, så drop bare grublerierne. Din krop skal nok styre det.

Det forsikrer klinisk professor emeritus og overlæge ved Institut for Klinisk Medicin på Aarhus Universitet Erling Bjerregaard Pedersen om.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hun frasagde sig en gigantisk arv, men har skabt sin egen form for rigdom

    2. 2

  2. Ekspert: »Det er en bemærkelsesværdig stor magt at give videre for en selvstændig nation«

    3. 3

  3. Analytiker: »Forholdet mellem USA og Danmark er forværret, og aftalen vil ikke nødvendigvis genoprette det«

    4. 4

  4. Det er en af verdens smukkeste tog­stationer, men ikke mange ved, at du kan over­natte i bygningen

    5. 5

  5. DR-journalist i ny bog om sit andet hjemland: »Frankrig har forandret sig for altid«

    6. 6

  6. Von der Leyen var knap færdig med sin tale, før jungletrommerne gik i danske medier

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her