Det er normalt at bekymre sig om egne følelser og verdens tilstand. Og den slags tanker er ikke farlige. Men unge, der mistrives, kan lære at styre deres grublerier, så al tid ikke går med det.
Hvis man spurgte danske unge, om de tror, de selv kan styre, hvor meget de bekymrer sig, ville vi formentlig se et mønster: De, der oplever, at de ikke selv har kontrol over deres bekymringer og grubleri, vil typisk være i dårlig trivsel.
Det vurderer psykolog, Pia Callesen, der er forfatter til flere bøger om metakognitiv terapi og klinikchef i egen praksis, hvor hun møder unge i mistrivsel.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
