Er crawl bedre for mig end brystsvømning?

Lyt til artiklen

Spørgsmål fra læser Peter Hansen.

Hvilken af svømmedisciplinerne crawl, brystsvømning og butterfly er bedst for svært overvægtige, som ikke før har været fysisk aktive. Svar Det er med god grund, at svømning er manges favorit, når det gælder motion. Uanset om man er i god form eller ej, ung eller gammel, tynd eller tyk, kan en regelmæssig tur i vandet styrke musklerne, give mental afslapning og give konditionen et skub i den rigtige retning.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    2. 2

  2. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    3. 3

  3. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    4. 4

  4. Nyuddannet lærer: Jeg er allerede på vej ud af folkeskolen efter ét år

    5. 5

  5. Vi har lige været vidne til den måske største bedrift nogensinde i løbesporten. Men det er ikke løberen, der stjæler opmærksomheden

    6. 6

  6. Som tallene begynder at tikke ind, tegner de et billede af et Iran, som er under ekstremt pres

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her