Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læser Anne.
Hvad er fup, og hvad er fakta, når det drejer sig om vitaminpiller og/eller kosttilskud? Er en almindelig sund og varieret kost nok, eller vil de fleste grønsagsspisende mennesker i dagens Danmark have brug for vitamintilskud? Kan ens ’lager’ af vitaminer i kroppen være nede, så man i en kortere periode vil have godt af at tage dobbelt dosis multivitaminpiller? Er det nok kun at tage vitaminpiller om vinteren, hvor jeg er mindre udsat for sollys og nok også spiser mindre frisk frugt og grønt?
