Klarlund: Æg giver gode proteiner

Næringskilde. Æg er en god proteinkilde, da sammensætningen af aminosyrer er meget tæt på det, mennesket behøver.
Næringskilde. Æg er en god proteinkilde, da sammensætningen af aminosyrer er meget tæt på det, mennesket behøver.
Lyt til artiklen

Jette C. Jørgensen:

Jeg er mor til en 18-årig, som træner meget. Han skifter i løbet af året mellem at fokusere mest på sit boldspil/kondition og i løbet af sommeren, hvor der ikke er kampe, at fokusere på styrketræning og muskelopbygning.

I disse perioder spiser han rigtig mange proteiner – både som pulvershakes og i kosten.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Stéphanie Surrugue: »Jeg kan næsten ikke tilgive mig selv, at jeg ikke nåede det«

    2. 2

  2. Ingen af de rødgrønne partier tror, at Løkke har lyst til at gamble med Moderaternes overraskende flotte valg

    3. 3

  3. Venneforsker: Derfor falder vi igen og igen i den samme fælde

    4. 4

  4. Ulven er løs: »Vi er ret overbeviste om, at der må have været mennesker, som har fodret ulve i området«

    5. 5

  5. Jeg aner ikke, hvor jeg skal bo. Der er ingen boliger, jeg kan betale

    6. 6

  6. Obamas atom-aftale forfølger Trump i forhandlingerne om fred

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her