Lyt til artiklen
Henrik:
Jeg er en 48-årig politimand, som er i pæn form, men jeg kan godt mærke, at der skal meget lidt til, før jeg tager på. Især på maven. Jeg ved, at mit stofskifte er faldet på grund af min alder.
LÆS ARTIKELKlarlund: Taber man sig ekstra når man sveder i et varmt fitnesscenter?
Jeg har svært ved at nå at træne mere, end jeg gør nu, så for at undgå at få en topmave inden for de næste to til fire år skal jeg jo ramme den rigtige kost. Skal min kost bestå af protein og grønt i dagligdagen?
