Klarlund: Supertræning kan give dig styrke på minimal træningstid

Supersæt. En ny trend dikterer, at man kun behøver at styrketræne intensivt i 20 minutter om ugen.
Supersæt. En ny trend dikterer, at man kun behøver at styrketræne intensivt i 20 minutter om ugen.
Lyt til artiklen

Trine Stahnke:

Jeg har mange gange læst annoncer for et firma, der tilbyder én ugentlig styrketræning på kun 20 minutter. Det skulle ifølge dem være nok. Og det skulle da være overkommeligt. Maskinerne ligner til forveksling de maskiner, vi har i mit firmas motionsrum.

Og så kan det jo overstås i en frokostpause. Men er det for godt til at være sandt?

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    2. 2

  2. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    3. 3

  3. Når han ser prisskiltet i køledisken, bliver Hans Peter Sonne harm: »Det er lidt en hån, for jeg ved godt, hvad det koster at producere«

    4. 4

  4. DR-program fik mig til at græde

    5. 5

  5. Før var det noget, fanatikere gjorde i Silicon Valley. Nu er det kommet til Danmark

    6. 6

  6. Chefredaktøren Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her