Livsstil, hvad angår kost, rygning, alkohol og motion (KRAM), er ansvarlig for omkring halvdelen af al sygdom og tidlig død. Alle KRAM-faktorerne handler altså om livsstil, men rygning skiller sig markant ud fra alt andet. Det med kosten er ikke et simpelt spørgsmål om at være for eller imod mad. Og nok er der mange, der om motionen siger: »Hvor lidt kan jeg nøjes med?«, men også her gælder det, at det aldrig kan blive et enten-eller. Med alkohol befinder vi os på en knivsæg, og alkohol i små mængder giver faktisk en lille nedsat risiko for hjerte-kar-sygdom. Men tobakken hører til i en helt anden kategori. Der er ingen J-formet kurve, som viser, at lidt røg er bedre end ingen røg. Her giver det ikke mening at sige: »Alt med måde« eller »man behøver vel ikke at være fanatisk« eller »de kan lige så godt lære det hjemmefra«. Når det gælder tobakken, er det enkelt. Her er skærpet nul-tolerance – for sundhedens skyld.
LÆS ARTIKELRygning er ikke længere en privat sag for ældre københavnere
