Klarlund: Langdistanceløbere har også gavn af hurtige intervaller

løb. Langdistanceløbere kan med fordel træne intervaller med høj intensitet et par gange om ugen.
løb. Langdistanceløbere kan med fordel træne intervaller med høj intensitet et par gange om ugen.
Lyt til artiklen

Jakob Hannibal Klausen:

Jeg har en stor interesse for løbefysiologi. Det er for tiden meget ’moderne’, at man skal træne langsomt for at forbedre sin evne til at fedtforbrænde, hvilket er hensigtsmæssigt inden for langdistanceløb. Mit spørgsmål til dig er, om det er den mest hensigtsmæssige træningsmetode?

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sisse Marie Welling vil have nyt højhus med 35 etager i København

    2. 2

  2. Sjældent har man set et nyt dansk navn ramme sit publikum så hårdt og så rent

    3. 3

  3. Se den film! Hendes præstation er helt uforglemmelig

    4. 4

  4. »Det husker jeg ikke« Trump-ministerens forklaringer i Kongressen skærper presset om Epstein-forbindelser

    5. 5

  5. Dua Lipa kom til København, og så begyndte redaktionen at hvæse

    6. 6

  6. Nationalbanken: Det vælter ind med højtuddannet udenlandsk arbejdskraft

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her