Hans J.:
Jeg har gået til spinning i en del år, et par gange om ugen. Her bliver jeg regelmæssigt ålet af jævnaldrende, da min puls ligger langt under andres (man kan se deltagernes puls + kalorieforbrug på skærmen). Instruktørerne tager også høj puls som tegn på, at man gør noget ved det.
Kan jeg i spinningen komme over 130 i puls, er det yderst kortvarigt. Faktisk skal jeg løbe hårdt til f.eks. i bakket terræn i nogen tid for at komme over 140 i puls. Her sker faldet f.eks. fra 145 til 110 på 1 minut.
