Fødselsdagstilbud: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

Her er Bente Klarlunds bedste råd om motion til folk over 80

MOTION. Der findes sjove og gavnlige motionsprogrammer til alle aldre.
MOTION. Der findes sjove og gavnlige motionsprogrammer til alle aldre.

Hanne Mortensen:

Jeg læser med interesse dine artikler om kost/motion i Politiken, men savner råd til de ældre, der også gerne vil undgå livsstilssygdomme. Jeg er selv 86 år, har for højt blodtryk, dog velbehandlet. Jeg har slidgigt i mine knæ, derudover intet.

Hvordan opnår jeg og andre i samme situation at røre os nok, da hverken løb eller hurtig gang kan komme på tale. Og hvor meget er nok motion?

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752

Mest læste

    1

  1. En 28-årig russisk forsker er død, og 189 er indlagt – mod­stridende meldinger om mulig smitte med pest

    2. 2

  2. Mine hjælpere skal ikke have sex med mig, men de skal hjælpe mig med de praktiske forberedelser

    3. 3

  3. Vil du beskytte dig mod svindel med cpr-numre, så er her et par simple ting, du hurtigt kan gøre

    4. 4

  4. Adam Goslett har selv båret og født sit barn

    5. 5

  5. Nyhedsanalyse: Presse­meddelelsen skjulte den egentlige nyhed godt

    6. 6

  6. Professor fælder hård dom over CPR-registeret: Et væld af ukendte virksomheder har haft adgang til Politiken-journalistens cpr-oplysninger

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her