Guide: Sådan undgår du at blive vinterdeprimeret

LYSTERAPI. Det er velkendt, at lysterapi hjælper og har få eller ingen bivirkninger.
LYSTERAPI. Det er velkendt, at lysterapi hjælper og har få eller ingen bivirkninger.
Lyt til artiklen

Er du ekstra træt, nedtrykt og ugidelig i vintermånederne? Og står du det bare igennem år efter år? Det er der ingen grund til.

»Rigtig mange mennesker har det elendigt hver vinter, men gør ikke noget ved det. Kunsten er at finde ud af, om der er et mønster, og så sørge for at komme i gang med behandling – allerbedst forebyggende«, lyder det fra overlæge og professor i psykiatri Poul Videbech fra Psykiatrisk Center Glostrup.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her