Kollage: Freja Juul Pedersen. Foto: Thomas Borberg, Finn Frandsen, Ritzau Scanpix, Pixels.

For mange er det nødvendigt at slukke for nyhederne for at beskytte deres mentale helbred. Hvordan passer vi som samfundsborgere på os selv, samtidig med at vi holder os informeret?

Forsker i journalistik: Her er mine fem råd til din sunde nyhedsdiæt

Kollage: Freja Juul Pedersen. Foto: Thomas Borberg, Finn Frandsen, Ritzau Scanpix, Pixels.
Lyt til artiklen

De negative nyheder står i kø: Trumps handelskrig og interesse i Grønland, krig i Ukraine og Gaza, skyggeflåder og kabelbrud i Nordsøen, bandekonflikter og voldelige overfald, klimaforandringernes ødelæggende konsekvenser. Nyheder handler ikke om det normale og velfungerende, men om det uventede og problematiske – og lige nu er der nok at tage fat på.

Hvor vi tidligere læste morgenavisen, lyttede til Radioavisen eller så TV Avisen på faste tidspunkter, har vi i dag adgang til både nyheder og alt muligt andet indhold døgnet rundt. Mens nogle trives med notifikationer om breaking news og tjekker nyhederne, hver gang de har muligheden, følger andre slet ikke med. For mange bliver den konstante strøm af kriser og katastrofer nemlig for overvældende, og de begynder at undgå nyheder for ikke at blive for nedtrykt.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her