Debatindlæg afLukas Lunøe

Folketingskandidat for Radikale Venstre og studerende

Det er sundt at stå senere op, hvis man er B-menneske eller teenager.

Studerende: Begynd skoledagen klokken 9

Lyt til artiklen

Første skridt imod en rummeligere folkeskole er at lade skoledagen starte klokken 9.

Jeg elsker selv at stå tidligt op. Jeg synes, det er skønt at starte dagen tidligt og komme i gang med dagen senest klokken 8. Sådan er det bare ikke for især teenagere eller børn, der har særlig behov. Her er en døgnrytme, der minder om et B-menneskes, og et øget søvnbehov både naturligt og sundt. Det er ekstremt veldokumenteret i søvnforskningen, og flere og flere skoler har også meget gode erfaringer med en senere mødetid for de ældste elever.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    2. 2

  2. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    3. 3

  3. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    4. 4

  4. Trump: Vi vil trække langt flere end 5000 soldater hjem fra Tyskland

    5. 5

  5. Hallo DR, hvad er det for en historie, I vil fortælle?

    6. 6

  6. Snigskytteturisme: Tog velhavende italienere til Bosnien for at skyde på mennesker?

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her